Εμπιστοσύνη
Ένα πλαίσιο εχεμύθειας, ασφάλειας και αποδοχής, όπου μπορείτε να μιλήσετε χωρίς φόβο κριτικής.
Προσέγγιση
Η προσέγγισή μου
Συνθετική και ολιστική ματιά, με έμφαση στη σχέση, στην προσωπική εμπειρία και σε όσα είναι σημαντικά για τον κάθε άνθρωπο.
Συνθετική συμβουλευτική
Δεν υπάρχει ένας τρόπος για όλους
Η μέθοδος προσαρμόζεται στον άνθρωπο — όχι ο άνθρωπος στη μέθοδο.
Η συνθετική προσέγγιση βλέπει τον άνθρωπο ως ένα σύνολο εμπειριών, σχέσεων, σκέψεων, συναισθημάτων και προσωπικής ιστορίας. Αυτό επιτρέπει στη δουλειά μας να είναι ευέλικτη και να προσαρμόζεται στο αίτημα που φέρνετε κάθε φορά.
Ανάλογα με τις ανάγκες της διαδικασίας, μπορούν να αξιοποιηθούν στοιχεία από την ψυχοσύνθεση, τη συναλλακτική ανάλυση, τη διερεύνηση ονείρων και βιωματικές τεχνικές art therapy.
Το πλαίσιο
Μια ισότιμη συνεργασία
Η συμβουλευτική σχέση είναι ένα σημαντικό μέρος της ίδιας της διαδικασίας. Χτίζεται σταδιακά, με συνέπεια, καθαρότητα και σεβασμό.
Διερεύνηση
Παρατηρούμε μαζί τι συμβαίνει, τι επαναλαμβάνεται και ποιες ανάγκες μπορεί να βρίσκονται πίσω από τη δυσκολία.
Ενθάρρυνση
Στόχος δεν είναι να σας πει κάποιος τι να κάνετε, αλλά να στηριχθείτε περισσότερο στις δικές σας δυνατότητες και επιλογές.
Ψυχοεκπαίδευση
Όταν είναι χρήσιμο, χρησιμοποιούμε πρακτικές πληροφορίες και εργαλεία που βοηθούν στην κατανόηση του ψυχισμού και των αντιδράσεων.
Βιωματική δουλειά
Δεν μένουμε μόνο στη θεωρητική κατανόηση. Μπορούμε να δουλέψουμε με εμπειρίες, εικόνες, ρόλους και δημιουργικά μέσα.
Προσωπικός ρυθμός
Η διαδικασία δεν πιέζεται. Προχωρά με τον ρυθμό που μπορεί να υποστηριχθεί με ασφάλεια και νόημα.
Μέσα στη συνεδρία
Πώς μπορεί να εξελιχθεί η δουλειά μας
01
Ακούμε το αίτημα
Ξεκινάμε από αυτό που σας απασχολεί τώρα και από το τι θα θέλατε να είναι διαφορετικό.
02
Διερευνούμε
Συνδέουμε εμπειρίες, συναισθήματα, σχέσεις και μοτίβα ώστε να αποκτήσουν μεγαλύτερη συνοχή.
03
Δοκιμάζουμε νέους τρόπους
Όπου χρειάζεται, αναζητούμε διαφορετικούς τρόπους στάσης, επικοινωνίας και διαχείρισης στην καθημερινότητα.
Όρια & δεοντολογία
Όταν χρειάζεται άλλη φροντίδα
Η υπεύθυνη συμβουλευτική περιλαμβάνει και την αναγνώριση των ορίων της.
Όταν ένα αίτημα χρειάζεται διαφορετική ή συμπληρωματική επαγγελματική φροντίδα, μπορεί να συζητηθεί η κατάλληλη παραπομπή ή συνεργασία με άλλο επαγγελματία.
Σημαντικό
Η συμβουλευτική δεν αντικαθιστά επείγουσα ψυχιατρική ή ιατρική φροντίδα. Σε περίπτωση άμεσου κινδύνου χρειάζεται επικοινωνία με τις αρμόδιες υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.